Gode råd til dig, som har tandlægeskræk

Lider du af tandlægeskræk? Det kan være ganske invaliderende og holder mange fra at besøge tandlægen, selvom de måske har brug for det. Hvis du bøvler med tandpine, men næsten ikke kan tvinge dig selv til tandlægen, kan det hurtigt blive en meget ubehagelig omgang. Derfor er det måske en god idé at henvende dig ved en tandlæge i Vejle, der er god til at hjælpe folk med tandlægeskræk.

Hvis du døjer med tandlægeskræk, er noget af det bedste, du kan gøre, at fortælle det på forhånd. Hvis tandlægen ved, at du har den udfordring, vil vedkommende kunne berolige dig og snakke dig gennem behandlingen, så du hele tiden ved, hvad der skal foregå. Det kan nogle gange lade sig gøre at få sat lidt ekstra tid af til behandlingen, så du kan føle dig rolig gennem hele processen, uanset hvad du skal have lavet.

Giv hovedet noget andet at fokusere på

Det har mange gange vist sig, at frygt af forskellig art i høj grad kan hjælpes på vej med distraktioner. Du kan prøve med musik, som du har i ørerne under behandlingen. Noget af det, der skræmmer mange ved en tandlæge, er de mange fremmede lyde, der opstår, når tænderne for eksempel slibes eller renses. Musikken kan til dels overdøve nogle af lydene, og ved at lytte til noget velkendt, får du altså god mulighed for at slappe lidt mere af.

Du kan også altid vælge at tage en bekendt med til tandlægebehandlingen. Selvom de måske bare sidder på en stol i rummet, giver det noget tryghed at vide, at man har en med, der kan give lidt ro og som man kender, så der altid er en at henvende sig til, hvis man bliver nervøs undervejs i behandlingen. Du kan læse mere om, hvordan tandlægeskræk håndteres af tandlægen på hjemmesiden.